Boa parte dos atletas – incluindo pilotos de automobilismo – adicionou o treinamento psicológico na rotina de preparação para treinos e corridas. Além das esferas técnica e física, o mundo mental costuma ser o grande vilão de pilotos talentosos e que, por conta da dificuldade no gerenciamento emocional, deixam de colher vitórias em suas jornadas.
 
Todo início de treinamento psicológico envolve, necessariamente, o mapeamento do perfil e das características comportamentais do piloto. Esta ação se dá não apenas através da aplicação de alguns testes, questionários e inventários, mas também pela observação de competições, reuniões com os demais profissionais da área da saúde e permanente contato com o atleta.

A resistência mental e o perfeito gerenciamento da concentração durante uma prova são fatores imprescindíveis para o sucesso. Alguns pilotos utilizam exercícios mentais (as conhecidas “técnicas viso motoras”) para ampliar ainda mais a capacidade de conhecimento e memorização dos circuitos e, consequentemente, da técnica que será reproduzida em cada um.

Para isso, o controle da ansiedade e o equilíbrio da ativação interna devem ser analisados e trabalhados adequadamente para que não se transformem em mais um obstáculo no controle da atenção, foco e reflexos.

Outra dificuldade comum e bastante conhecida dos pilotos – em todas as categorias – é o tal “pensamento intruso”. Este tipo de evento psicológico costuma ocorrer nos momentos em que o atleta mais necessita de foco, reflexo e total isolamento de eventos externos e manifestações emocionais que possam desestabilizá-lo da ação do momento.

O controle presencial das emoções é o primeiro passo para o equilíbrio do desempenho e enfrentamento adequado das adversidades durante as corridas.

O treinamento psicológico é, hoje, um dos grandes aliados dos pilotos de todas as categorias. Além de promover o bem-estar mental , auxilia no alcance de metas e fortalece as defesas internas contra manifestações emocionais que possam prejudicá-los em determinado momento das provas.


O mapeamento do perfil psicológico é o primeiro passo para se garantir o sucesso nas intervenções seguintes. Afinal, o ser humano possui dinâmicas pessoais e singulares. Através do conhecimento e aprofundamento na análise das características mentais, emocionais, motivacionais e comportamentais, será possível traçar os caminhos que levarão ao fortalecimento dos pilotos para enfrentar os desafios e obstáculos comuns em uma modalidade extremamente equilibrada em termos de tecnologia – mas que, de forma sutil, elabora sua seleção natural vitoriosa através das pequenas falhas nos motores mentais de alguns pilotos.